2015-06-26夏日聯誼齋宴 @ (香港)生物能氣功健身運動十七法協會的部落格

一年一度的夏日聯誼齋宴在六月二十六日完滿結束了！

往年齋宴總是在五月上旬舉行，讓大家趁機「省」乾淨春節累積下來油膩膩的腸胃好迎接夏日，但今年因須遷就教練團北上少林寺參加養生氣功交流大會，遂延至六月下旬，沒料到遇上連續幾天的雷暴警告，一場又一場的滂沱大雨令我們好擔心拍不成241人的集體照。齋宴當天早上，又是雷暴警告，老天爺像有心跟我們過不去似的，狠狠地下了一場大雨。我已經不存冀望，打定輸數用枱照代替集體照和分場照，誰知道......呵呵呵！太好了！老天爺終於成全我們，不單雨停了，還送我們久違的陽光，讓我們拍完集體照，再拍分場照，非常感恩！

(難得二百多位學員一起合照。)

(上水一號花園場)

(上水保榮體育館場)

(上水奕翠園場)

(上水天平邨場)

(粉嶺祥華邨場)

(粉嶺華心邨場)

(大埔太和場)

(上水皇府山場)

今年的齋宴跟往年有點不同，不是「坐低抽獎用餐走人」四部曲，而是在用餐的心態上對大家有一點點要求 -- 十五分鐘的禪食。

何以忽然在齋宴安排禪食這一個環節？話說2012年7月第一次跟月梅師父去台灣參加在佛光山舉行的全國教練聯誼會，就在佛光山初次體驗禪食，那莊嚴崇敬、專注祥和的氣氛深深感動我們每一個，回來後一直念念不忘。隨博士和台灣總會教練在少林寺交流期間也有一次禪食，但因那天少林寺遊人太多，在安排和氣氛以至齋菜都失色不少，但仍算得上一個有趣的體驗。本著協會一貫「有福同分享」的原則，我們也就決定和大家來一次禪食初體驗了！

禪食是禪修訓練的一種方式，用餐者先把心靜下來，心清便能吃出食物的真味；進食時把雜念放下，也是對食物的一種尊重。禪食基本規定有：第一，禁言，用餐時不說話，甚麽也不去想，專心品嚐每一道菜，享受吃的樂趣。第二，感恩惜福，有飯吃並非必然的幸福，更何況有好友相伴，有健康的身體去享受更是莫大的福分。第三，不浪費食物，可以吃多少就夾多少到自己的碗裏，當然也要把自己碗裏的食物吃光。

對很多學員來說，禪食可能是一種新的體驗，要求習慣邊吃邊嗶哩吧啦的我們全程食不言，真是有點為難，也有違我會齋宴聯誼的目的，因此禪食只在開始十五分鐘進行，十五分鐘後便回復正常進餐。

禪食期間，大部分學員都是安靜、專心地進食。於我而言，那天的白粥好像特别綿滑，咬開春卷的聲音特别清脆，芋頭魚甜甜酸酸的味道特别分明，耳畔匙羹筷子撞擊碗碟的聲音宛如敲擊樂般和諧動聽。禪食結束後，大家好像談得更起勁、笑得更開懷，一下子便把剛才跟食物談的一埸戀愛拋到九宵雲外！值得讚揚的是大家都沒有浪費食物，不是吃光光便是用協會提供的食物袋帶走吃剩的食物。