修鍊勁道後感
本人及太太修鍊勁道已兩年多，初練時感覺比十七式簡單易學，最重要是注意鬆緊，配合呼吸，把真氣提升至到頭上腦部，使人體上半部血氣暢通，真氣充足，防止及預防腦疾病、五十肩及使週身有力，實是一種簡單有用的功法，男女老幼皆適合練習。練習十七式一段時間，約半年後，最適宜加練勁道，以增強體力。勁道提升精氣，補腦養神，令腦不易退化，且最明顯是耐力增強，提重東西走較遠路不易疲勞；此乃我倆練功後的感覺，故希望多些人習練勁道而得益。
(黎湘池，李佑蘭)
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