周六執式日

為照顧平日須上班而不能參與執式的學員,各場地執式日將改在星期六進行,依次為第一個周六:奕翠園場、第二個周六:一號花園場、第三個周六:祥華邨場、第四個周六:天平邨場及皇府山場、華明邨場因學員人數不多,可在平日練功時同步進行執式。

 

不論做任何運動,正確的姿勢至為重要。若姿勢不正確,輕則功效不顯,重則可能拉傷筋肉或引致關節勞損,後果可大可小,望學員切勿輕視每月一次的執式日,盡量抽空出席為要。

 

三月份各場地執式日期如下:

 

01/03/2014      奕翠園場  (時間地點照常)

08/03/2014      一號花園場

15/03/2014      祥華邨場

22/03/2014      天平邨場及皇府山場

 

請各場地學員依時出席,謝謝!

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