(香港)生物能氣功健身運動十七法協會的部落格

經過兩個月每星期三天的反覆練習，新一期的勁道班終於上軌道了！

猶記得第一、二課完結時學員的反應：好累呀！這麼多招式，怎麼記？該什麼時候吸氣？要提肛嗎？手臂好累啊！腳有點痺……

幸而大家沒有被嚇怕，也沒有氣餒，堅持一星期三天十七法收功後接著修鍊勁道，終於修成正果！

天平邨場的學員細心聆聽月梅師父的講解。

導氣修鍊第一式：「胸前捧氣」。

聚能修鍊第四式：「肩前聚能」。

第五個星期起(即約第十課後)，學員已掌握了姿勢和技巧，月梅師父和阿穗一起示範，一個正面，一個側面。為了讓大家清楚看到如何及何時吸氣兼翹屁股，負責側面的阿穗惟有犧牲色相，把衫腳束進褲頭裏，讓大家的目光聚焦在她的屁股上！

這是導氣修鍊第八式：「俯掌展臂」。

導氣修鍊第一式：「胸前捧氣」。

「俯掌下蹲」，導氣修鍊第六式。

一號花園場的學員十分踴躍參加勁道修鍊班，跟天平邨一樣，也是採用月梅師父講解，阿穗示範的模式。這是聚能第一式：「掌壓指翹」。

月梅師父指導學員聚能第二式：「聚能第一」。

聚能修鍊第四式：「肩前聚能」。

握拳扣齒是修鍊勁道時其中兩個十分重要的動作。

這是聚能修鍊第十式：「直臂聚能」。

既然都做了，一於豁出去，繼續為勁道犧牲色相，也讓一號花園場的師兄師姐的目光聚焦到阿穗的屁股上！

這是聚能修鍊第七式：「展臂聚能」。

這一式「俯掌下蹲」既要半蹲，復要著力腳尖，腳跟微離地，最是吃力。

小師兄雋雋做得似模似樣呢！讚！

雋雋自創新招式：指天篤地聚能法。

一號花園場的大小不良二人組，練完勁道，一起去歎茶囉！

終於，大家畢業了！運作了兩年的勁道夜場也就正式成為歷史！希望大家繼續努力，同時修鍊十七法和勁道，既鍛鍊肌肉和關節，也鍛鍊心臟和腦袋，以收相輔相成、相得益彰之效！

還有更多相片在勁道修鍊的相簿裏，記得轉過去看啊！