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修鍊勁道後感

 

本人及太太修鍊道已兩年多,初練時感覺比十七式簡單易學,最重要是注意鬆緊,配合呼吸,把真氣提升至到頭上腦部,使人體上半部血氣暢通,真氣充足,防止及預防腦疾病、五十肩及使週身有力,實是一種簡單有用的功法,男女老幼皆適合練習。練習十七式一段時間,約半年後,最適宜加練勁道,以增強體力。勁道提升精氣,補腦養神,令腦不易退化,且最明顯是耐力增強,提重東西走較遠路不易疲勞;此乃我倆練功後的感覺,故希望多些人習練勁道而得益。

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第二期勁道修鍊班

十七法是一套全身肌肉群鍛練運動功法;勁道則針對心臟和腦部。修鍊勁道可以增加心臟的搏動力,對腦血流不足,全身血流緩慢者,會有明顯的改善作用;並能延緩老化,提高免疫力,累積能量,減少高頻率的精神活動領域所發生的一切疾病、進而達到祛病、強身、抗衰老的作用。因此學員如能同時習鍊十七法與勁道,可收相輔相成,相得益彰之效。

 

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六月份各場地執式日期如下:

奕翠園場 第一個星期六 7/6

一號花園場 — 第二個星期六 14/6

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第三天2014-05-09(星期五)

大清早起床,聽聽天氣報告,沒有黃、紅、黑色暴雨警告,心稍寬;但仍懷著忐忑的心出門,我們今天先去大嶼山,後去淺水灣、赤柱,行程大都在室外,天曉得今天的雨會怎麼個下法?!

到酒店會合博士們,9:00準時上旅遊巴。整天的行程以包團的形式處理,帶領我們上山下海(灘)的是導遊劉先生,第一站是到東涌乘坐昂平360登山纜車到大嶼山看天壇大佛—如果纜車不會因為天氣惡劣停駛的話

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第二天2014-05-08(星期四)

                                 接待博士日程表 

 

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造了個多月的夢,終於一個星期前夢境成真——李承忠博士及台灣總會講師教練來了!四天眨眼便過,博士及一眾講師教練又走了!原應博士走後便立即動工寫網誌,但對不起啊!精神肉體都實在太疲累了,先休息兩天再說!之後處理家中事務一天,姪兒結婚又磨蹭了兩天,今天終於動筆了!希望藉著簡單的文字紀錄和技術粗疏的相片,一方面讓未能參與接待博士及一眾講師教練的學員以想像親歷其中;另一方面也與我們的貴賓們重溫在港的四天行程。

 

第一天2014-05-07(星期三)

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期待的日子快要來到了!十七法創編人李承忠博士將於五月七日(星期三)抵港,翌日與學員見面,大家如想一睹博士風采,請緊記以下活動時間及地點 

 

五月八日(星期四)活動安排

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