(香港)生物能氣功健身運動十七法協會的部落格

多喝水皮膚會光澤明潤，少皺紋，水汪汪，促進新陳代謝。

敬愛的各位香港教練學員們大家好，時值臘冬，天氣寒冷，疫情在世界各地又那麼嚴峻尚未緩解，想必香港各位教練學員們、個人及家庭成員一定平安健康。

在此疫情期間、雖然不能外出練功，但在家裡練功、自我充實，一樣可以收到效果。趁此內修心性、養精蓄銳、韜光養晦，得大精進，功力一定會進步很多。不但身體會很健康、而且又可養精氣補腦益神，預防腦殘， 所謂：頭腦清醒，辦事精明是也。

今天是協會九歲生日。

若非疫情，八月、九月我們會一如往年，熱切地期待會慶聚餐的來臨，參與表演的師兄師姐們努力地排練望能做到最好，籌委會忙碌地準備人手物資、安排流程、綵排、抽獎……只是人算往往不如天算！一場疫症，我們至今已前後休場7個月仍復功無期，旅行取消了，齋宴取消了，會慶聚餐取消了，就連各場地的場慶、招式加强、聯誼活動等等也無法倖免，協會彷彿一下子靜止了！上個月的十七法重點線上重温總算牽起了幾圈漣漪，也喚醒了一些偷懶的靈魂，但是啊但是，若繼續復功無期，會不會一切又重歸寂靜？

今年確是協會艱難的一年   (其實對任何人皆然)，更是考驗師兄師姐們意志和恆心的一年。可我是樂觀的，憑著過往的經驗，深信只要限聚令放寬至一定人數，練功場地一定會很快回復昔日的熱鬧，大家追求健康的心也會再度熾熱起來。

正式復功一個星期了！師兄師姐們姿勢動作最初可能有點生硬，但重拾得很快，態度亦比休場前更認真和專注。五個月沒見，大家不單沒感生疏，更見熱情澎湃，正如某位師姐說，小别勝新婚嘛！不消幾天，一切都已重回軌道。

回想休場的五個月，忽然深刻的體會到世上真的沒有理所當然這回事！以前從沒想到，尋常不過的事情例如天天和好友一起做運動，竟然可以話停就停，更一停數月！又例如協會每年例必舉辦的活動，今年竟然一個接一個無奈取消！世事無常，永遠殺人一個措手不及！

撫心自我拷問，疫情來襲前，我有珍惜每天的集體練功嗎？有認真地做好每招每式每套功法嗎？有牢牢記住博士和導師們的教導和訓誨嗎？我有嗎？有嗎？

這一年的感受，我可以用「開心」兩字來總括。

開心是每次帶功我都深深感受到發自內心的喜悦 ; 開心是在全國教練聯誼會的授證典禮上見證穗師姐接過師父交來的棒成為理事長 ; 開心是從台灣回來後師兄師姐們的關心和問候 ; 開心是今年的會慶聚餐我到處拍照玩得特別高興！希望今年的開心快樂在來年仍然陸續有來，我們一起加油！

說到教功心得，我其實沒有什麼心得，只是跟從師父、穗師姐和娟師姐的教導而巳。 有時我會糾正學員呼吸和動作，有時學員會主動提問，我會盡量解釋，務求令他們明白。但我自知不足，會看書找答案。

不經不覺從台灣考教練回來已一年多了！回想過去一年，上半年都沒有大分别，自從6月在我家樓下，有位街坊對我説，她都是氣功17法學員，平時在一號花園練功🧘‍♂有時又會和幾個朋友在樓下公園練功🧘‍♂她説不懂怎樣教人，問我可否去教他們，我見她這麽熱誠😊就答應逢一、三、五去教他們，這位學員就是麗珊。

經過大概兩個月左右，我向穗師姐說起這件事，她就打蛇隨棍上🐍提議正式在清河邨開場！💥

其實在清照樓樓下，我和保榮場一班師姐，為了會慶表演，早已經在這裏練習表演項目之餘順道練功🧘‍♂

很感恩去年我有機會跟隨師傅和穗師姐去台灣完成第四期教練培訓課程，正式成為十七法的教練。時間過得真的好快，轉眼已經一年多了！做了教練之後才發現原來教人和自己做是兩碼事，但最後最大得益者仍然是我自己，可以一邊教，一邊自己學習，也溫習一下博士所教的每一招式的講解，才能找出一個怎樣去教新人的方式。同時還要時常提醒自己做好每一式，過程當中真的能夠體會到教學相長這個道理！

再次感謝師傅和穗師姐的鼓勵，希望有更多人認識十七法，也希望在新的一年裡，有更多的師兄師姐加入我們的教練團隊中，謝謝！

(楊立勤)